09 octubre 2016

LO IMPORTANTE DE LAS SENSACIONES AL CORRER


CURSA DE LA TARDOR :

     2016     

     4:40 - 4:28 - 4:55 - 4:41 - 4:57 - 5:00 - 4:49 - 5:22 - 4:53 - 4:48
(con un "añadido" de 240 metros... 59 seg. más, hechos a ritmo 4:03)

     2015     

     4:29 - 4:29 - 4:59 - 4:52 - 5:00 - 5:08 - 4:55 - 5:29 - 5:00 - 5:00
(con un "añadido" de 70 metros... 18 seg. más, hechos a ritmo de 4:08)

Ante estas cifras, es fácil adivinar/deducir que en 2016 he hecho mejor tiempo que en 2015 ¿verdad ?. Mis sensaciones mientras corría así me lo indicaban, antes incluso de ver estas cifras.

Pues no...

                    2015:  49:29

                    2016:  49:33  (4 segundos más).

???. Nontiendoná!

No le daré más vueltas al asunto. Pero.. 

El circuito parecía el mismo (aunque mi mismo Garmin midió 10,070 km en 2015 y 10,240 este 2016... 170 metros es mucha diferencia me parece a mí) y en cambio en 2015 tardé 36 seg. más en hacer los 10 km que hoy (siempre "echando cuentas" con el mismo Garmin). Quizá al homologarse el circuito han variado algo la posición de la línea de salida. No sé. 

En fin, hoy he acabado en la posición 157 de la General y en la 16 en mi categoría.

Por todo esto, lo mejor es correr por sensaciones, como lo he hecho yo hoy: "sentía" que estaba corriendo bien, regular, y además en un circuito exigente. 
Corría feliz por como me estaba sintiendo corriendo
Tan bien me sentía hoy corriendo que, a poco de haber iniciado la larga y tediosa recta final, en ligera subida, de antes de llegar a meta y habiendo llevado siempre a mi buen amigo Gabriel delante de mí unos 30/50 metros desde el inicio de la segunda vuelta de la cursa, me he visto con ánimos de acelerar mi ritmo, ponerme a su altura, animarle, adelantarle y seguir apretando el ritmo, para acabar entrando en meta dejándolo unos metros atrás, y llegando con unas sensaciones increíbles. Algo totalmente impensable en mí de no haber corrido "con la sensación de estar corriendo bien".

Pero si me lo miro por otro lado (el "no oficial") -siempre calculando con el mismo Garmin- si cuento el paso por el km 10 en 2015 (49:11) y el paso por el km 10 de hoy (48:35), mi objetivo de conseguir un "48 y pico" para hoy se ha cumplido (al menos "extraoficialmente). 
Pero la historia me reconocerá el 49:33

Al finalizar la cursa se ha subido, repetidas veces al primer lugar del cajón, "lady sonrisas" (Alba Guerrero); el agüelo David "ha pillao paletilla"; y la incombustible Linda Arnot se ha subido al tercer cajón en categoría femenina.

Lejos de ahí, en La Milla del Congrés, tanto Rosa Garrido como Arantxa Suau "han pillao cacho".

En otro orden de cosas, ayer tarde-noche varios de los compañeros de Tribanda estuvimos en la inauguración del centro KINEFIS, de nuestra buena amiga Sonia Feria: mucho más que un centro de fisioterapia, situado en la Pl. Isabel de Villena, en Nou Barris.